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【資訊】iherb必買清單,告訴你哪些產品值得買

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iherb真的是很多朋友海外網購的首選網站,我經常在iherb購物,身邊很多朋友也會委託我去買一些產品,自己經手的iherb產品好多好多,所以整理了這個iherb必買清單,應該對大家有幫助。

保健食品類

➤ iHerb 推薦品牌: California Gold Nutrition (CGN)

iHerb的推薦商品中,不得不先提到California Gold Nutrition (CGN) 了,California Gold Nutrition (CGN) 為iHerb自有品牌商品,一直以來以價格優惠加上高品質著稱,CGN的產品已經是我與家人每天補充品中不可缺少的品牌之一了
吃進身體的東西當然不能挑便宜就好,iHerb California Gold Nutrition (CGN) 的所有產品,更有提供分析證書,確保你吃到肚子裡的東西安全無虞,便宜又安心!

➤ iHerb 推薦品牌:Now Foods(健而婷)
說 Now Foods 你可能覺得陌生,但如果說到健而婷的話,相信你一定知道!<Now Foods> 為美國保健食品第一品牌,在台灣代理的名字叫健而婷,同樣的東西在台灣除了加上中文標籤外,價格直接是比iHerb上高好幾倍注意,商品內容成分是一模模一樣樣喔 !相同商品相同品質但是N倍價差!喜歡這個品牌的朋友,推薦你到iHerb購買!

➤ iHerb 推荐商品: 葉酸Folic Acid
相信你一定知道貧血的人要補充鐵的攝取,但你可能忽略了”葉酸 Folic Acid”也是造血不可或缺的要角之一,此外,葉酸 Folic Acid也是孕婦朋友們的補給品之一,如果你比較一下價錢,你將會發現台灣的葉酸販售價格與iherb上葉酸的價格,大約貴了3~8倍不等,所以台灣買一瓶,最多可以在iHerb買8瓶唷,所以~你到底是為什麼要買貴8倍的東西呢?

➤ iHerb 推荐商品: 咖啡因片Caffeine
咖啡因錠/咖啡因片在台灣比較少看到販售,如果是覺得咖啡不好喝?或是不方便買/喝咖啡的情況下,咖啡因錠/咖啡因片也是個快速的選擇方案(只是很多人喝咖啡不就是為了那個氣味嗎XD?)

➤ iHerb推薦商品: 膠原蛋白

你一定聽過膠原蛋白!膠原蛋白是在皮膚、骨骼、肌腱、關節、血管的結締組織當中重要的成分,早上加在冰豆漿裡shake一下,咕嚕咕嚕一下就喝完了!

➤ iHerb 推薦商品: USDA有機認證螺旋藻
被視為超級食物的螺旋藻,除了有豐富又完整的營養成分外,同時他也能幫助維持身體的益菌叢,進而保持健康,而且這一款商品還是有機的唷!

➤ iHerb 推薦商品:
關於礦物質,除了一般熟知的鈣啊、鐵啊、鈉鉀啊…等等的,事實上,”鎂”也是其中一個相當重要的成員唷!有時候半夜腳抽筋,並非是缺鐵缺鉀缺鈉,而是這些都足夠了,但是缺了鎂幫助調節他們,因為鎂也是礦物質之間的平衡要素。

➤ iHerb 推薦商品: CoQ10
在20歲之後,人體的Q10就會逐漸降低,因此雖然Q10是人體可以自行製造的,但也因年齡的增長,導致需要額外補充。而說到這不得不說CoQ10真是我最近的新寵,由於平常都有固定在吃維他命C,對於皮膚是否有更滋潤其實沒有太有感,但是加上用了CoQ10之後,可以明顯感覺到皮膚的細嫩跟滋潤度大大提升!包括像是腳底,手肘等地方更有明顯的提升,大大推薦啊~

運動補充類

➤ iHerb推薦商品: ON(Optimum Nutrition)乳清蛋白

這個這個~應該不用多說了吧!有在健身的人一定都知道!運動中消耗大量的蛋白質,以及運動後的肌肉修復,運動完的飲食內容格外重要,要補充完整營養素又要兼顧熱量與脂肪的攝取量,這時候最方便快速的蛋白質補充非屬來杯乳清蛋白了!
每一款的乳清蛋白大約都含有20~30g的蛋白質,能提供在運動後肌肉撕裂的修復,運動完不來個一杯都不知道肌肉有沒有要長了XD,ON這牌子在健身界早就有一定的名氣了,ptt健身版的巨巨們強力推薦,ON金牌乳清蛋白有多種口味可以選擇,喝起來順口不甜膩,台灣的代購一瓶都2000起跳,在iHerb買便宜許多還免運!除了ON之外,iHerb提供 超多品牌乳清蛋白,不管你習慣喝原味的,還是喜歡些許調味,想要植物性蛋白還是動物性蛋白,可以滿足你各種分類各種需求喔

➤ iHerb 推薦商品: MCT油(中鍊脂肪酸油)
熟悉生酮飲食或是進行防彈飲食的朋友,對MCT油一定相當熟悉~MTC油含有豐富的中鏈脂肪酸,具有代謝快速、容易被身體利用的特點,加上無其他怪味,是很多人防彈咖啡中不可缺少的要角!也因此若你有接觸的MTC油,一定有發現台灣代理或代購金額貴不少耶~”~,若是每天15~30CC的MCT油,消耗速度是很快的,價差積少成多算下來都不知道可以多買好幾瓶了,直接到iHerb官網購買就不會被人多賺一手啦,還有多種品牌讓你慢慢挑 !高度討論的MCT油品牌像是:Nature’s Way、Jarrow Formulas、Sports Research

休閒零嘴食品類

➤ iHerb 推薦商品: Eden Foods, 有機野生漿果混合

嘴饞的時候,健康的零食真的很重要,與其吃些垃圾食物,還不如來點有機的漿果堅果,天然的成分,完整的營養素,解嘴饞又不怕胖,一定要推薦啦

➤ iHerb推薦商品: MaraNatha, 有機脆花生醬

再來推薦一款零食,我最愛最愛的花生醬!
MaraNatha有機脆花生醬成分相當單純,就是有機花生跟海鹽,成分單純吃的才安心,不知道是不是氣候的關係,無糖花生醬在台灣的價格大約是1克比1元的比例,但在iHerb買,大約是2克才1元,足足是半價,放到嘴裡濃濃的花生香就這樣蔓延開來,搭配著顆粒的口感,不管是單獨吃,還是沾著蔬菜當作沙拉沾醬我都超愛,花生控不能錯過的好東西

➤ iHerb 推薦商品: 手工炸豬皮
再來這個不得不說! 嚴格執行生酮飲食的人應該很清楚,外面的零食全都碰不得啊!除非自己動手做,否則進入生酮就等於跟所有的零食老死不相往來了!但是~還好讓我發現了這個好東西,手工炸豬皮~成分相當簡單,就是豬皮跟一些調味料,可想而知營養成分表單純的不得了。零碳水 ! 不是低碳水唷,是零,是零碳水啊,你去哪裡找到零碳水又好吃的東西啊。唯一的缺點吃一口之後就會一直吃,回過神的時候整包已空QQ

➤ iHerb推薦商品: 赤蘚糖醇/赤藻糖醇(Erythritol)
有接觸烘焙的朋友相信對赤蘚糖醇/赤藻糖醇(Erythritol)一定是不陌生的,iherb赤蘚糖醇沒有奇怪的味道,成分為純赤蘚糖結晶粉末,最適合取代砂糖使用。但要注意,因為赤蘚糖醇的甜度大約是砂糖的70%,也就是用量上來說要比一般使用砂糖高一點,所以買大包真的會划算方便很多唷!
特別是有在做甜點的朋友,大包真的比較適合!

另外提醒一下,市面上很多赤蘚糖醇都有添加蔗糖(甚至是台灣知名的品牌),這真的是大忌耶~若是一個不留神不知道就吃下去多少糖嚕! 因此在購買的時候成分表一定要看仔細啊~我在iHerb買的iHerb赤蘚糖醇可是純的唷~

➤ iHerb推薦商品: 有機椰子糖
椰子糖顧名思義是從椰子中提煉的,相對來說與其他甜味劑相比多了一些維生素與礦物質的成分,椰子糖的甜度與砂糖差不多,因此用量的掌握上不太需要調整,味道來說多了一點點像是黑糖的感覺,要注意的是椰子糖與砂糖或葡萄糖一樣有熱量跟影響血糖的喔,紙是他的影響速度不那麼猛烈

➤ iHerb推薦品牌: YumEarth
YumEarth是美國知名有機糖果品牌,品牌的創立故事要由2007年創始人Rob和Sergio說起~Rob和Sergio在他們自己的孩子出生後,發現要在市面上竟然無法購買到可以放心給小baby吃的棒棒糖!市面上的產品充斥着使用了化學色素、人工香料、玉米糖漿、及各種讓人不放心的原料,這樣的產品,別說是給幼兒長期食用的話會產生對身體負面的影響,
就連對成年人來說,長期食用也不是什麼好事。
於是兩位爸爸便開始研究開發真正適合小朋友食用的天然有機棒棒糖。現在YumEarth品牌已經超過10年,成功研制出多種美味糖果,而這些美味都是用真正的水果精華制成。
所有YumEarth食品的色素也是用天然有機的食物原料制成,因此得以完全還原水果的天然美味,所有產品都符合無堅果成分,減少能讓小朋友過敏的物質,並且絕大部分產品為符合猶太潔食、非基改、無麩質、素食的標準製作成分中含有至少95%通過美國農業部(USDA)有機認證和歐盟(EU)的有機認證。

➤ iHerb推薦品牌: Made in Nature
Made in Nature這間已經超過25年歷史的有機果乾公司,強調在產品的製作過程中不添加人工添加劑、色素、香料和合成防腐劑,食物生長過程中不使用殺蟲劑、除草劑和化學肥料。Made in Nature提供100%認證的有機產品。選擇在完美狀態下的新鮮有機水果,產品自然健康又好吃。

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